Дыхание - это непроизвольный забор воздуха через рот или нос. Дыхание имеет две цели:

• доставить кислород (02) к тканям организма для выживания и

• убрать продукты отходов клеток, окись углерода (С02)

Функция Ваших легких - обмен газов. В легких трубки с кислородом спускаются вниз от трахеи и разветвляются от шеи вниз к грудной клетке, подобно дереву, растущему вверх ногами.

Рисунок 4.1 – Дыхательная система

Эти трубки разветвляются до минимально крошечного размера. В самом конце наименьшие веточки представляют собой воздушные мешочки, которые выглядят, как небольшие грозди воздушных шариков. Они расположены рядом с кровеносными сосудами в стенках легких. Из-за строения Ваших легких, при вдохе воздух засасывается в эти шарики до их полного заполнения. Затем кислород передается к красным кровяным клеткам в кровеносных сосудах, а потом, с помощью сердца, он переносится к остальным частям тела. Отходы в крови, в виде окиси углерода (СО2), переносятся в легкие для вывода из организма через выдох. (См. главу Система кровообращения).

Дыхание до и после СМТ

Выдох обычно не требует никакой энергии или усилии. Для вдоха нужна энергия. Чем чаще Вы дышите, тем больше энергии затрачиваете.

Вдох требует работы ряда мышц. Некоторые из них перечислены ниже (см. табл.3).

Таблица 3. - Некоторые мышцы, используемые при дыхании

* При использовании дыхательного аппарата, Вы пройдете специальный инструктаж о правилах его применения.

Сохранение легких здоровыми

1. Ограничьтесь или бросьте курить. Курение усиливает секрецию и вероятность получения инфекции. Оно не дает легким выполнять свою естественную функцию очищения от загрязнения.

2. Постоянно выполняйте дыхательные упражнения, если у Вас шейный или высокий грудной уровень травмы. Если у Вас есть спирометр, пользуйтесь им, по крайней мере, два - три раза в день. Если же у Вас его нет, 2-3 раза в день делайте глубокий вдох, задержите его до счета “три”, затем выдохните весь воздух. Делайте это 5 -10 раз при каждом выполнении упражнений. Можно также научиться выполнять упражнение под названием “лягушачье дыхание", которое поможет Вам увеличить количество воздуха в легких. Это упражнение требует практики.

3. Старайтесь избегать наиболее известные источники загрязнения, такие, как пыль, дым и опасные химические вещества.

4. Если Вы простудились, или у вас болит горло, делайте больше дыхательных упражнений. При простуде, откашливайте 2-3 раза в день. Это должно предотвратить накопление секрета и снижает риск возникновения пневмонии. Относитесь к этому серьезно. Если простуда и боль в горле не проходит в течение 7- 10 дней, свяжитесь с Вашим врачом для получения дальнейших инструкций.

5. Ношение абдоминального бандажа может увеличить Ваши дыхательные возможности, став заменой парализованной брюшной стенки.

Респираторные проблемы

Респираторные проблемы могут быть вызваны рядом причин, однако, наиболее распространенной из них является инфекция, такая, как пневмония. Другие проблемы могут стать причиной таких же ощущений.

Вы можете иметь все или некоторые из следующих симптомов:

1. Усиление одышки.

2. Учащенное дыхание.

3. Увеличение секреции или застоя в легких.

4. Пониженные показатели прохождения воздушного потока на вашем спирометре.

5. Головная боль, лихорадка или необычная сонливость по утрам.

Лечение респираторных проблем

1. Увеличьте количество выполнений Вами дыхательных упражнений. Делайте их каждые два часа.

2. Можно выполнять откашливание для увеличения продуктивности кашля. Это делается с помощью человека, который нажимает Вам на брюшную полость во время кашля. Примечание: Не пытайтесь сделать это, если Вы никогда не видели, как это выполняется. Самостоятельное откашливание можно выполнять, обхватив себя руками, наклонившись вперед и надавив на брюшную полость.

3. Чаще меняйте положение из сидячего положения в лежачее, переворачивайтесь с боку на бок. Это поможет менять области легких, в которые входит воздух, что заставит работать все их участки.

4. Применяйте постуральный дренаж после выполнения дыхательных упражнений всякий раз, когда позволяет место и время, но только в ином случае, если Вас правильной методике его выполнения. Опускание головы к грудной клетке позволяет отделение секрета под силой тяжести в верхнее легкое. Затем эти выделения легче откашливаются.

5. Перкуссия грудной клетки, может выполняться в положении лежа, с головой, опущенной вниз. Пусть кто-нибудь похлопает Вас по грудной клетке. Это также помогает удалению выделений. Вас должны научить, как правильно это делать.

6. Не исключайте теплую (НЕ горячую) ванну ила душ. Это согревает и увлажняет воздух паром. Пар может помочь разжижению секрета, поэтому его легче откашливать. Делайте это 1-2 раза в день, а потом откашливайте.

Если ваши симптомы не пройдут в течение 5-10 дней, применяемое вами лечение не помогает, обратитесь в поликлинику.

Если симптомы  ухудшаются, или у Вас держится повышенная температура, позвоните Вашему лечащему врачу.

Некоторые респираторные инфекции нуждаются в лечении антибиотиками, чтобы убить бактерии, или лекарствами для облегчения и улучшения дыхания, Для принятия такого решения, возможно, Вам придется встретиться с лечащим врачом. Если положение серьезно, может потребоваться лечение в условиях стационара.