Понятие сексуальности - это гораздо больше, чем просто то, что происходит между двумя людьми в постели, когда мы говорим о сексуальности, мы имеем в виду то, как люди самовыражаются, о их мужском или женском начале. Сексуальность проявляется в том, как человек себя подает, как он ходит, в имидже его тела, в привычках, связанных с уходом за ним.

С другой стороны секс- это физическое взаимодействие между двумя людьми. Это может быть очень или не очень интимный процесс. Это может происходить с людьми разного или одного и того же пола. Однако эго все равно выражает сексуальность человека.

Независимый образ жизни: есть ли жизнь за пределами больницы?

Да, за больничными стенами продолжается жизнь, и независимый образ жизни - это тот путь, которым Вы можете приблизиться к жизни в обществе. Вести независимый образ жизни - это значит нести ответственность за свою жизнь, за свои действия. Независимая жизнь - это как Вы живете, а не где Вы живете. Например, некоторые считают, что жить одному в квартире, значит жить независимо. Жизнь будет независимой, только если человек сам выбирает такой стиль на основании своих индивидуальных физических, социальных и финансовых потребностей и имеющихся ресурсов. Для некоторых независимая жизнь означает выбор жить в доме сестринского ухода. В следующем параграфе Джулия Гуллиом так объясняет свой выбор жить в доме сестринского ухода.

Первый раздел этой главы, в основном, предназначен для людей, только что получивших травму. Он описывает различные реакции на инвалидность и обеспечивает общее представление об адаптации. Однако, и для человека, с уже не новой травмой спинного мозга, этот раздел может также представлять интерес. Вы может вспомнить Ваши первые дни после травмы и вновь пересмотреть Ваше отношение к ней. Кроме того, этот раздел предоставляет полезную информацию о том, как научиться уверенности в себе, управлению стрессом, релаксации, организации времени и установлению жизненных приоритетов. Это те области, в которых каждый может узнать что-то полезное, независимо от того, есть у него/нее СМТ, или нет.

Пролежень - это любой разрыв кожи (рана), или любой участок с отмершей кожей или тканью, где должны быть образованы новые клетки (Твердый, покрасневший участок или мягкая фиолетово-синяя область).

Самое значительное давление на ткани обычно оказывается прямо около кости, в таком месте, как копчик, бедра или пятки. За этими местами надо следить до получения травмы Вы автоматически ерзали на стуле, меняя положение для обеспечения доступа крови ко всем участкам. После травмы у Вас изменилась система оповещения о состоянии Вашей кожи. Если Вы не будете сознательно вспоминать об этом и двигаться, чтобы “снять давление”, приток крови к определенным участкам может быть нарушен, что приведет к образованию пролежней.

Прежде всего, автономная дисрефлексия (АД) - это неотложное состояние. Внимательно прочтите эту главу для ознакомления с АД до того, как она возникнет, или, если Вы подозреваете, что она у Вас уже есть.

Автономная дисрефлексия - это осложнение, которое наблюдается практически у любого человека с травмой спинного мозга выше грудного уровня б. Очень важно суметь установить признаки АД, знать ее причины и способы ее лечения, т.к. она может представлять угрозу для жизни.

Ряд различных состояний могут влиять на Ваши нервы, мышцы и кости после спинномозговой травмы. Четыре раздела данной главы дадут описание каждого из четырех состояний, их преимущества и недостатки и то, что вы может сделать в каждом отдельном случае.

Спастичность

Когда некоторые нервные клетки позвоночника отсоединены от мозга, они постепенно развивают избыточную активность благодаря возросшим рефлексам. Даже такие простые вещи, как прикосновение или раздражение кожи, растяжение мышц или мочевого пузыря могут вызвать рефлекторное сокращение мышц, которые Вы не можете контролировать. Одни из наиболее распространенных типов рефлекторного сокращения мышц, наблюдаемых после СМТ - это жесткое распря мление коленей и вытяжение пальцев ног (спазмы разгибательных мышц). Другой тип - это сгибание бедра и колена (спазмы сгибательных мышц).

Цель данной главы - снабдить Вас общими сведениями о лекарственных средствах. Они отличаются от большей части публикации на эту тему. Другие источники знакомят Вас с подробностями специфических видов лекарств. Эта глава фокусирует Ваше внимание на том, что Вы должны знать о медицинских препаратах, включая механизм их действия, почему они выпускаются в различных формах и как следует читать рекламу о медицинских препаратах. Более того, в центре внимания этой главы вопрос о том, что значит быть разумным потребителем лекарственных средств. Все это поможет Вам работать вместе с Вашим врачом, практической медсестрой по выработке плана приема медицинских препаратов.

Чем следует питаться, чтобы сохранять здоровье? Не проходит и дня, чтобы кто-нибудь не попытался ответить на этот вопрос. Газеты, журналы, книги, радио и телевидение дают нам огромное число советов о том, что нам нужно делать и как питаться. К сожалению, большая часть этих советов лишь запутывают.

Частично такое замешательство объясняется тем, что мы мало знаем о питании для того, чтобы определить идеальную диету для каждого отдельного человека. Все люди разные, и их питание должно различаться в зависимости от Возраста, пола, размеров тела, физической активности и других условий, таких, как наличие спинномозговой Травмы. Ниже перечислены некоторые общие рекомендации для здоровых людей.

Кишечник - это заключительная часть Вашей пищеварительной системы. Продукты отходов питания сохраняются до тех пор, пока Вы не почувствуете необходимость эвакуации содержимого кишечника. Другие названия для кишечника - это толстая и прямая кишка.

Как пищеварительная система влияет на работу кишечника

Ваша диета, количество физических упражнений и регулярность деятельности Вашего кишечника играют важную роль в сохранении Вашего здоровья. Далее приводится описание пищеварительной системы и то, как ее различные части влияют на работу кишечника.

До получения травмы Вы, вероятно, не обращали особого внимания на Вашу мочевыводящую) систему, т.к. процесс мочеиспускания происходил автоматически. В течение первых нескольких месяцев после травмы Вы и некоторые члены команды, работающей со СМ травмами, будете проводить много времени за разработкой и управлением Вашей программы для мочевого пузыря. В конце концов, она станет для Вас обычной и быстрой процедурой.